青汁おすすめ7選を比較【2026年最新】｜1日32円〜144円

青汁の棚は、比べにくくできています。

理由は単純で、1包の大きさが揃っていないからです。今回集めた7つでは、1包1.65gから7.5gまで4.5倍の開きがありました。同じ「30包入り」でも、袋に入っている粉の量が4倍違うことがあります。

さらに、1日に何包飲むかも商品ごとに違います。1包のものもあれば、2包のものもある。だから「1包あたりいくら」で並べた表は、そのままでは1日あたりの費用になりません。

7つを1日あたりに直すと、約32.6円から144.0円まで4.4倍でした。そして、この直し方をすると順位がひとつ入れ替わります。

この記事が向いていない人

健康上の悩みを解決したい人。 コレステロール、中性脂肪、体重、便通。これらは商品の表示を並べても答えが出ません。この記事は販売ページの表示と価格の整理であって、効果を評価したものではありません。 通院中の方、薬を飲んでいる方、妊娠・授乳中の方は、飲み始める前に医師・薬剤師にご相談ください。とくに大麦若葉を主原料とする青汁はビタミンKを含むため、ワルファリンなどの抗凝固薬を服用中の方は自己判断で飲み始めないでください。

野菜の代わりにしたい人。 青汁は野菜の摂取量そのものを置き換えるものではなく、栄養成分表示を見るかぎり、1包に入っている量は食事1食ぶんの野菜とは比べものになりません。足りないぶんを埋める前提で見たほうが、期待と実物のずれが小さくなります。

味で選びたい人。 この記事は飲み比べをしていません。抹茶風味・黒糖入り・きなこ入りといった配合の違いは表示から書けますが、おいしさの順位はつけていません。

選ぶ基準は3つ

1. 1包あたりではなく1日あたり — ここで順位が入れ替わる

まず、素直に1包あたりで並べます。

商品	内容量	価格	1包あたり
元気な畑 私の青汁	4g×60袋	1,954円	約32.6円（送料別）
輝きの青汁 プラセンタ入り	3g×30包	1,600円	約53.3円
ヤクルト 青汁のめぐり	7.5g×30袋	2,160円	72.0円
ドクターベジフル青汁	3g×30包	3,720円	124.0円
新日本製薬 Wの健康青汁プラス	1.65g×31本	4,320円	約139.4円
大正製薬 コレステロールや中性脂肪が気になる方の青汁	30袋	4,320円	144.0円
boco to deco 明日葉青汁	3g×20包	3,900円	195.0円

次に、各販売ページに書かれた1日の目安包数を掛けます。

商品	1日の目安	1日あたり	1包あたりの順位 → この順位
元気な畑 私の青汁	1〜2袋	約32.6〜65.2円	1位 → 1位
輝きの青汁 プラセンタ入り	1包	約53.3円	2位 → 2位
ドクターベジフル青汁	1〜2包	124.0〜248.0円	4位 → 3位 ↑
新日本製薬 Wの健康青汁プラス	1本	約139.4円	5位 → 4位 ↑
ヤクルト 青汁のめぐり	2袋	144.0円	3位 → 5位 ↓
大正製薬 の青汁	1袋	144.0円	6位 → 6位
boco to deco 明日葉青汁	記載なし	算出できない	7位 → —

落ちたのはヤクルト 青汁のめぐりです。1包72.0円は3番目に安いのですが、目安が1日2袋なので、実際に払う額は144.0円。今回7つのうち、最も高い水準に並びます。

30袋入りという表示も、目安どおりに飲むと15日で終わります。1ヵ月分ではありません。

逆に得をしているのが新日本製薬で、1本139.4円と単体では高いのですが、目安が1日1本なので、そのまま139.4円です。31本で1ヵ月分と、日数の数え方もずれません。

そしてboco to deco だけは、1日の目安が販売ページのテキストにありません。1包195.0円という数字はありますが、それを何倍すればいいのかが分からない。1日あたりを計算できない1つでした。

2. 粉の量 — 同じ「30包」でも4倍違う

1包のグラム数を、粉末1gあたりの単価に直します。

商品	総量	粉末1gあたり
元気な畑 私の青汁	240g	約8.1円
ヤクルト 青汁のめぐり	225g	約9.6円
輝きの青汁 プラセンタ入り	90g	約17.8円
ドクターベジフル青汁	90g	約41.3円
boco to deco 明日葉青汁	60g	65.0円
新日本製薬 Wの健康青汁プラス	51.15g	約84.5円
大正製薬 の青汁	不明	算出できない

最安と最高で10倍以上。ここでいちばん高くなるのが新日本製薬で、1本1.65gは今回最小です。

これは割高という話とは限りません。 新日本製薬と大正製薬は機能性表示食品で、粉の量ではなく機能性関与成分を買う設計になっています。粉が少ないのは、粉そのものが目的ではないからです。

一方で大正製薬は「内容量 30袋」としか書いていません。1袋が何gなのかが分からないので、粉末1gあたりを出せません。同じ機能性表示食品でも、書いてある項目は揃っていませんでした。

3. 原材料の1行目 — 「青汁」でも先頭が青物とは限らない

原材料は使用量の多い順に書く決まりなので、1行目が事実上の主原料です。

商品	第一原材料	原材料の数
元気な畑 私の青汁	大麦若葉（国産）	3種類
ヤクルト 青汁のめぐり	大麦若葉（国産）	4種類
ドクターベジフル青汁	大麦若葉	7種類＋野菜17種
新日本製薬 Wの健康青汁プラス	大麦若葉粉末（国内製造）	14種類以上
大正製薬 の青汁	有機大麦若葉末（国内製造）	6種類
輝きの青汁 プラセンタ入り	デキストリン（国内製造）	30種類以上
boco to deco 明日葉青汁	テキストで確認できない	「たった2つ」と表示

7つのうち5つは大麦若葉が先頭でした。輝きの青汁だけは、先頭がデキストリンです。商品の名称も「デキストリン、大麦若葉加工食品」と書かれており、隠してはいません。大麦若葉は2番目に来ます。

boco to deco は「たった2つの原材料」を売りにしていますが、その2つが何かをテキストで確認できませんでした。 商品説明の大半が画像で作られており、原材料表示も栄養成分表示も文字として読めません。今回いちばん高い1包195.0円の中身を、買う前に確かめられないということになります。

以下、7つを1つずつ見ていきます。商品画像は楽天の販売ページのサムネイルです。価格・仕様の表示はいずれも2026年8月12日時点のものです。

1日100円未満の2つ

1袋あたり約32.6円 — 元気な畑 私の青汁 60袋

4g×60袋で1,954円。1袋あたり約32.6円は今回最安です。

原材料は大麦若葉（国産）、水溶性食物繊維、デキストリンの3つだけ。栄養成分は2袋（8g）当たりで、熱量24kcal、食物繊維2.6g、ビタミンK 90μg、葉酸41μg、鉄0.6mg…と13項目まで数値が出ています。今回7つで、表示がいちばん素直な1つでした。

弱点は2つ。送料770円が別途かかるので、含めると1袋あたり約45.4円になります。それでも最安のままですが、送料無料の商品と単純に並べられません。もうひとつは1日の目安が1〜2袋と幅があること。1日あたりが32.6円にも65.2円にもなります。

送料無料で53.3円 — 輝きの青汁 プラセンタ入り 3g×30包

90g（3g×30包）で1,600円、送料無料。1包あたり約53.3円。送料無料の6つのなかでは最安です。

青物の原料は大麦若葉・ケール・抹茶・ゴーヤの4種類。そこに豚プラセンタエキス末、乳酸菌、オルニチン、シトルリン、アミノ酸18種が加わります。原材料の数だけなら今回で最も多い1つです。

ただし前述のとおり、第一原材料はデキストリンです。そして栄養成分表が100g当たりの表示で、1包（3g）あたりの数値ではありません。100g当たり糖質65.5gという数字は、3gに換算すると約2.0gですが、その換算は自分でやる必要があります。

1日100円台の4つ

1包72円、1日144円 — ヤクルト 青汁のめぐり 30袋

225g（7.5g×30袋）で2,160円、送料無料。1袋7.5gは今回7つで最大です。

原材料は大麦若葉（国産）、デキストリン、ガラクトオリゴ糖粉末、水溶性食物繊維の4つ。大分県国東半島とその周辺の契約農家という産地まで書かれています。2袋あたりでガラクトオリゴ糖2.5g、食物繊維3.0gと、配合量を数値で出しているのも今回では少数派でした。

粉末1gあたり約9.6円は、私の青汁に次いで2番目に安い。粉の量を買うなら、これが有力です。

引っかかるのは1日の目安が2袋であることです。1袋72.0円という表示は、実際に払う額の半分にあたります。30袋入りが15日で終わる、という点も含めて、購入前に掛け算をしておく必要があります。

野菜17種の中身が読める — ドクターベジフル青汁 3g×30包

90g（3g×30包）で3,720円、送料無料。1包あたり124.0円。

この商品の良さは、原材料の書き方です。 大麦若葉、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダーに続いて、野菜ミックスパウダーの中身17種類（ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参…）が全部書いてあります。「野菜◯種配合」で終わらせていません。賞味期限が製造から2年と長いのも、まとめ買い向きです。

一方で、同じ3g×30包の輝きの青汁の2.3倍の値段です。そして「砂糖不使用」と表示されていますが、原材料には黒糖が入っています。砂糖（上白糖など）を使っていないという意味であって、糖類が入っていないという意味ではありません。栄養成分表示は販売ページのテキストで確認できませんでした。

1本1.65gの機能性表示食品 — 新日本製薬 Wの健康青汁プラス 31本

1.65g×31本で4,320円、送料無料。1本あたり約139.4円。

機能性表示食品で、機能性関与成分としてGABAとエラグ酸が示されています。原材料は大麦若葉粉末（国内製造）を先頭に、アフリカンマンゴノキエキス、GABA、バナバエキス末、ほうれん草、コマツナ、桑の葉、明日葉、乳酸菌（殺菌）、ビフィズス菌（殺菌）まで文字で読めます。

1本1.65gは今回7つで最小で、粉末1gあたりでは約84.5円。数字だけ見ると割高ですが、これは前述のとおり粉の量を買う商品ではないからです。31本＝1ヵ月分と日数がそのまま数えられ、1日1本という目安も明快でした。

栄養成分表示は販売ページのテキストで確認できません。

関与成分を47mgと書く — 大正製薬 コレステロールや中性脂肪が気になる方の青汁 30袋

30袋で4,320円、送料無料。1袋あたり144.0円、1日1袋で144.0円。

機能性関与成分をエラグ酸47mgと、量まで数値で書いています。 機能性表示食品でも関与成分の名前だけを書く商品はあるので、mg表示があるのは確認しやすい側です。原材料は有機大麦若葉末（国内製造）、還元麦芽糖水飴、澱粉分解物、抹茶、ザクロ抽出物、黒ごまパウダー、プルランの6種類。1袋あたりの熱量10.2kcal、糖質1.7gも出ています。

惜しいのは内容量の書き方で、「30袋」としかありません。 1袋が何gなのかが分からないため、今回7つで唯一、粉末1gあたりを計算できませんでした。関与成分の量は書いてあるのに、粉の量は書いていない、という組み合わせです。

なお、この商品名と広告表現には効能に関わる語が含まれますが、この記事はその内容を評価していません。ここで書けるのは、区分が機能性表示食品であることと、関与成分がエラグ酸47mgであることまでです。

1包195円の1つ

唯一の明日葉ベース — boco to deco 明日葉青汁 3g×20包

3g×20包で3,900円、送料無料。1包あたり195.0円は今回最高値で、私の青汁（約32.6円）の約6倍です。

今回7つで唯一、大麦若葉ではなく明日葉を主原料に掲げています。 「無添加」「原材料はたった2つ」と、設計の方針もはっきり打ち出しています。20包と少量なので、味が合うかを確かめる用途には向きます。

問題は確認のしようがないことです。原材料表示も栄養成分表示も、1日の目安包数も、販売ページのテキストにありません。 商品説明の大半が画像で作られています。「たった2つの原材料」という売り文句はありますが、その2つが何かを、買う前に文字で読めません。

買えないという意味ではなく、同じ表に載せられないという意味です。 1日あたりの費用も、粉末1gあたりの単価も、この商品だけ出せませんでした。

使い方別のおすすめ

悩み・状況	選ぶもの	1日あたり
とにかく1日の費用を下げたい	元気な畑 私の青汁	約32.6〜65.2円
送料込みで安く、1包で完結させたい	輝きの青汁 プラセンタ入り	約53.3円
粉の量をきちんと摂りたい	ヤクルト 青汁のめぐり	144.0円
何が入っているかを全部読んでから決めたい	ドクターベジフル青汁	124.0〜248.0円
機能性関与成分で選び、1日1本で終わらせたい	新日本製薬 Wの健康青汁プラス	約139.4円
関与成分の量まで数値で確認したい	大正製薬 の青汁	144.0円
大麦若葉ではなく明日葉を試したい	boco to deco 明日葉青汁	算出できない

価格はいずれも改定が入りやすく、送料の条件も店舗ごとに違います。上の表は各販売ページの2026年8月12日時点の表示にもとづくものです。

• 1日の費用を下げる: 元気な畑 私の青汁 60袋（外部サイト・新しいタブで開きます）
• 粉の量で選ぶ: ヤクルト 青汁のめぐり 30袋（外部サイト・新しいタブで開きます）
• 関与成分で選ぶ: 大正製薬 コレステロールや中性脂肪が気になる方の青汁 30袋（外部サイト・新しいタブで開きます）

まとめ

青汁の値段は、棚に並んだ数字のままでは比べられません。

1包あたりで並べると、ヤクルト 青汁のめぐりは3番目に安く見えます。ところが目安が1日2袋なので、実際に払うのは144.0円。今回で最も高い水準になります。「30袋入り」も、目安どおりなら15日ぶんです。この掛け算は、買う側がやらないと誰もやってくれません。

粉の量で見ると、今度は逆のことが起きます。新日本製薬の1本は1.65gで、粉末1gあたり約84.5円と最も高い。ただしこれは機能性関与成分を買う商品なので、粉の少なさは欠点というより設計です。どの軸で割るかを決めてからでないと、高い安いを言えません。

7つのうち、1日の目安包数が書かれていなかったのが1つ、1袋のグラム数が書かれていなかったのが1つ。どちらも1包あたりの価格は表示されているので、「単価は出せるのに、1日あたりは出せない」という状態になります。

最後に、原材料の1行目です。「青汁」という名前でも、先頭がデキストリンの商品が1つ、先頭を確認できない商品が1つありました。値段を見る前にそこを見ておくと、あとで表示と中身のずれに驚かずに済みます。

なお、この記事の評価は各販売ページの原材料表示・栄養成分表示・価格表示（2026年8月12日確認）を並べた整理です。7つを飲み比べたテストは行っていません。青汁は薬ではなく、ここで書いたことはいずれも健康への効果を示すものではありません。通院中・服薬中の方、妊娠・授乳中の方は、飲み始める前に医師・薬剤師にご相談ください。どこまで確認しているかは運営者についてに書いています。

※個人の感想です。